[요약] 올 여름, 이상 고온현상으로 폭염에 오존주의보까지 내려져 주의가 요구됩니다. 태양의 유해한 자외선을 흡수하여 우리를 보호해주는 오존층. 성층권의 오존이 지상에선 어떤 나쁜 영향을 주는 것일까요? 요즘 기상예보를 보면 ‘오존’이라는 말이 자주 언급됩니다. 과연 이 ‘오존’은 무엇이고, 대기에 어떤 영향을 미치고 있는 것일까요? #오존의 안과 밖 ‘오존(Ozone)'은 특유한 냄새 때문에 ’냄새를 맡다‘를 뜻하는 그리스어 ’Ozein'을 따서 명명되었습니다. 지상에서 20~25km 고도에 20km 두께로 비교적 농도가 높은 오존이 분포하는데 이것을 오존층이라고 합니다. 오존층은 태양의 자외선을 대부분 흡수하는데 이로 인해 지구 내의 생물은 자외선에 의한 피해를 막을 수 있습니다. 그러나 이 오존층이..

[요약] 7월 말에서부터 8월 중순 찾아오는 열대야. 열대야 극복방법을 알려드립니다. 낮 기온이 30도 안팎으로 치솟는 여름철, 밤잠을 설치게 하는 열대야가 찾아옵니다. 열대야는 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상인 날을 말합니다. 열대야는 밤잠을 설치게 해 피로는 물론 면역력을 떨어트려 다양한 질병에 노출되게 합니다. 열대야를 극복하기 위한 4가지 방법을 알려드립니다! #찬물보다는 미지근한 물로 샤워하기 많은 사람이 잠들기 전 체온을 낮추기 위해 찬물로 샤워합니다. 찬물 샤워나 강한 냉방은 체온을 낮춰 시원함을 느끼게 하지만, 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해서 계속해서 활동하게 됩니다. 또한, 체온이 내려가게 되면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않을 수 있..

[요약] 7월이 시작되었습니다. 하반기부터 달라지는 생활정보, 정부시책을 소개해 드립니다. 6월과 함께 2016년 상반기가 끝났습니다. 알아두면 좋은 하반기부터 달라지는 생활정보를 알려드립니다. #65세 이상, 틀니 임플란트 건강 보험 적용 7월 1일부터 65세 이상 틀니 및 치과 임플란트에 건강보험이 적용됐습니다. 기존 70세 이상 노인에게만 적용되던 임플란트와 틀니에 대한 건강보험 혜택(본인 부담률 50%)이 65세 이상에게도 적용되는 것입니다. 치아 1개당 120만 원이 넘는 임플란트 시술비용은 건강보험 적용을 받으면 절반인 60만 원대로 줄어들게 됩니다. 보건복지부는 틀니 및 임플란트가 필요한 65~69세 인구, 11만~13만 명이 올해 안에 혜택을 받을 것으로 추산하고 있습니다. #채무조정 범위..

[요약] 성큼 다가온 여름휴가, 국내여행부터 해외여행까지 모든 여행에서 유용하게 쓰이는 고수들의 꿀팁을 알려드립니다. 여름휴가 시즌이 돌아왔습니다. 휴가 계획 다들 세우셨나요? 다독다독에서 국내부터 해외여행까지 모든 여행에서 유용하게 쓰이는 여름휴가 꿀팁을 알려드립니다. ＃가방은 가볍게! 이것도 그리고 저것도 필요한 것 같아서 다 넣다보면 불어나는 여행 짐, 그러나 막상 여행을 가서 사용하는 것은 그리 많지 않습니다. 웬만한 것은 여행지에도 다 있기 때문입니다. 컵라면, 햇반, 고추장과 같은 음식도 꼭 필요한 경우가 아니라면 두고 가시길 바랍니다. 여행은 새로운 문화를 보고, 맛보고, 체험하러 가는 것입니다. 한국음식을 챙겨 간다면 여행의 재미 중 ‘맛’과 ‘체험’을 놓치게 됩니다. 또한, 가방이 무거우..

[요약] 최근 가습기 살균제 사건을 통해 화학세제 사용에 대해 우려 섞인 목소리가 커지면서 ‘노케미(No-Chemi)’족이 증가하고 있습니다. 베이킹소다와 식초 등 천연세정제를 이용한 천연 세정방법을 알려드립니다. 최근 가습기 살균제 논란 이후 화학제품 사용에 대한 우려와 함께 화학제품 사용을 거부하는 '노케미족'이 늘고 있습니다. 오늘은 친환경 세정제로 주목받는 베이킹소다와 식초를 활용한 천연 세정방법을 소개해 드립니다. #화학세제를 대체할 친환경 세정제는? 집 안 청소 시 화학세제를 대체할 친환경 세정제로 베이킹소다와 식초가 주목받고 있습니다. 베이킹소다는 화학명으로 '탄산수소나트륨'이며, 빵이나 과자의 제조 시 제품을 팽창하게 하여 맛을 좋게 하고 연하게 하여 소화가 잘되기 위해 식품에 첨가됩니다...

[요약] 잡절의 하나인 복(伏)은 24절기나 명절에는 속하지 않지만 한국인이 여름철 가장 잘 챙기는 절기중 하나입니다. 더울 때 뜨거운 것을 먹는다는 뜻을 가진 ‘이열치열’. 그 이유는 무엇일까요? 조상들의 지혜가 담긴 이열치열 여름철 건강관리법을 소개합니다. #삼복의 유래 2016년의 복날은 언제일까요? 초복은 7월 17일, 중복은 7월 27일, 말복은 8월 16일이라고 합니다. 복날은 대개 10일 간격으로 도래하지만, 때에 따라서 중복과 말복 사이의 간격이 20일 이상 벌어지기도 합니다. 초복에서 말복까지의 기간은 일년 중 가장 더위가 심한 때로 이 무렵의 더위를 다들 아시다시피 삼복더위라고 합니다.삼복은 어디서, 어떻게 유래 되었을까요? 정확한 어원에 대해서는 알 수 없지만 대부분 중국의 진(秦)나..